揮桿時身體左半邊做出阻力，能使上半身確實轉動，桿頭完全釋放，更容易打出好的方向性。想要確實做好提供阻力的感覺，不只是下半身，也要注意上半身創造阻力的方式。
用雙手分開的握法來
感受上半身阻力
對於中等程度或進階球友來說，為了提升方向性而試圖控制桿面，反而會使鐵桿的方向性不穩定。因為很容易變成用手在打，所以上半身容易打開，同時也破壞了身體左半邊要做出的阻力，這麼一來就沒辦法用正確的姿勢來擊球。想要改善這一點，並正確地讓身體左半邊做出阻力，我推薦雙手分開握桿半揮桿的練習。
練習用短鐵桿擊球時，請將左右手分開來握桿，不要打厚或打薄，擊球時要注意準確率。一旦上半身傾斜或左肩打開，球桿就碰不到球，只要反覆進行這個練習，自然就能讓軸心正確的轉動，也能抑制左肩的打開。這個時候，讓身體感受到左肩和左手臂外側，做出左半邊阻力的感覺很重要，即使回到正常握桿的揮桿，也要以左肩為中心，並以做出「左側半邊阻力的感覺」，就能打出良好的方向性。
採左右手分開的握桿方式來揮桿
上半身也要做出左半邊的阻力
就能打出更好的方向性
▲用雙手分開的握桿方式進行半揮桿，朝果嶺擊球，讓球筆直飛出去就OK，將左腋下夾緊，左肩和左手臂做出左半邊的阻力。
左肩打開的話就碰不到球
▲用雙手分開的握法來擊球，如果將左肩打開，球桿就碰不到球，自然會改善這個失誤，對於矯正用手打也很有效。
留住左肩就能用身體的正面擊球
▲用下桿後將左肩留住的印象，不只是下半身，上半身也要做出左半邊的阻力。這麼一來就能抑制左肩的打開，不僅能消除用手打，還能做到用身體的正面擊球。
【本回指導教練】
出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌2020年 10月號 第70期 第66頁▼
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